<온라인 열린상담실 이벤트 추첨 결과>
"너의 시험스트레스와 다스리는 방법을 알려줘!"
∨ 참여해준 모두에게 SAU 포인트 5점을 적립해 드려요!
*5월 중 적립. 적립되지 않았다면 상담실(031-490-6554)로 연락주세요!
∨ 25명[무작위 추첨]에게 모바일 상품권을 보내드려요!
스타벅스 아메리카노
| 버거킹 와퍼세트
| GS편의점 1만원권
| 문화상품권 2만원권
|
이0연(세무회계)
| 김0우(경호경찰)
| 김0성(기계과)
| 이0윤(호텔조리)
|
김0리(호텔조리)
| 권0환(실내디자인)
| 장0영(아동보육)
| 손0원(산업경영)
|
안0우(실내디자인)
| 이0진(사회복지)
| 유0주(사회복지)
| 김0진(멀티미디어)
|
조0성(기계과)
| 안0준(건축과)
| 김0원(사회복지)
| 한0호(멀티미디어)
|
이0샘(사회복지과)
| 조0식(국제관광)
| 김0영(건설과)
| 최0규(전기)
|
정0환(컴퓨터정보과)
|
|
|
|
손0진(바이오생명)
|
|
|
|
정0혁(스마트토목)
|
|
|
|
임0경(사무비서행정)
|
|
|
|
김0성(기계과)
| *당첨된 학생들에게는 상담실에서 개별연락 드려요!
|
친구들의 시험 스트레스 유형 및 다루는 방법
<시험스트레스 유형>
1위: 자신감부족형
<자신감 부족형들이 사용하는 스트레스 관리 방법>
“불안감에 뭐부터 해야할지를 몰라서 시험기간의 날짜와 그날 의 시험 볼 과목을 보고 시험 전 일주일치의 계획을 세세하게 적어서 그날의 할 분량만 하고 그후로는 하고싶은 것을 한다.”
“열심히 하면 노력한 만큼 나오니까 긍정적으로 생각하기!”
“공부시간과 휴식시간을 딱 정해놓고 시험공부를 하며 좋아하 는 음식을 먹거나 꼭 보고싶은 티비 프로그램을 본뒤 다시 공부를 시작하면 집중을 잘할수있어요☺”
#심리적 스트레스를 다루고 싶다면?
V. 국가트라우마센터(코로나 19 확진자 및 가족): 02-2204-0001
V. 지역정신건강복지센터(코로나19 격리자 및 일반인: 1577-0199
V. 안산시 정신건강복지센터: 031-411-7573
V. 신안산대학교 학생지원통합센터 상담실(비대면 상담 및 심리검사)
신안산대학교 상담서비스 신청하기
https://forms.gle/67K2FbVGX8xAELvB6
CLICK!
